返回

200小时基础瑜伽理疗师专业

发布时间2020-01-08 浏览数: 63 作者:ope体育app客户端下载

ope体育app客户端下载課程專門針對因現代不良的生活方式造成的背痛的人群設置。背痛主要是指肌肉機能異常或肌肉韌帶缺乏柔韌性所造成的非器質性病變而引起的疼痛。通常的原因有:工作和生活中的精神壓力;缺乏運動或運動過度失衡;不當的飲食及起居;不正確的身體姿勢等。如不能及時對這些疼痛加以必要的調整和改善,可能會誘發一些器質性的病痛。課程的目的就是為了減少或消除背部各種酸痛或疼痛的癥狀,恢復肌肉和韌帶的正常機能,消除體內能量的阻塞,緩解身心壓力,使身體恢復到平衡健康狀態。

瑜伽休息術,也稱為“瑜伽睡眠”或“心靈睡眠”。它是一種“制感”(Pratyahara感官收斂)的方式。瑜伽休息術是一種酣暢的放松。雖然人們可以通過日常的方式得到一定的放松(睡眠,閱讀,看電視等),但這些僅僅是注意力的轉移,都不是真正的“放松”。真正的放松是遠遠超越這些身體層面的內在體驗。在瑜伽休息術中,您保持著心靈的警醒,達到身體層面和思想層面放松,甚至可以達到心靈層面的放松,可以獲得超常的安定和平靜的體驗。


上一篇:ope体育app客户端下载青岛万怡瑜伽培训学校瑜伽
下一篇:ope体育app客户端下载关于我们Aboutus